Styrk bekkenbunnen, innsiden av lårene, hoftene og magemusklene målrettet med dette kompakte motstandstreningsapparatet for trening hjemme eller på treningssenteret. Den justerbare motstanden, de polstrede EVA-kontaktpunktene og den lette utformingen gjør det enkelt å inkludere det i ulike øvelser for underkroppen og kjernemuskulaturen.
Justerbar motstand
Drei den roterende justeringsskiven mot høyre for å øke motstanden, eller mot venstre for å redusere den. Dette gjør at nybegynnere kan starte på et mer overkommelig nivå, samtidig som erfarne brukere kan øke intensiteten etter hvert som treningen utvikler seg.
Seks treningsposisjoner
Bruk apparatet i flere posisjoner for å variere treningen og aktivere ulike muskelgrupper:
- Hold det mellom lårene med begge hendene for å hjelpe til med magetrening.
- Hold føttene løftet, aktiver magemusklene og bruk det som et apparat for benpress.
- Ligg på siden på en matte, plasser det mellom knærne og press bena sammen.
- Sitt på en matte, støtt overkroppen med hendene, plasser apparatet mellom knærne og press innover.
- Stå oppreist, hold spenningen i lårene og bruk det til øvelser for å presse lårene sammen.
- Plasser det mot låret, hold det med begge hendene og bruk det som hjelp under magetrening.
Produktegenskaper
- Roterende justeringsskive for regulering av motstanden
- Myk, sklisikker EVA-gummi som gir et stabilt og behagelig grep
- Miljøvennlige materialer
- Forsterket konstruksjon utviklet for lang holdbarhet
- Lav vekt og bærbar utforming for enkel transport
- Egnet for trening hjemme eller på treningssenteret
- Utviklet for å trene bekkenbunnen, innsiden av lårene, hoftene og kjernemuskulaturen
Viktig informasjon
Dette utstyret er kun beregnet for personlig trening og mosjon. Snakk med helsepersonell før du begynner med en ny treningsrutine, særlig hvis du har en diagnostisert tilstand i bekkenbunnen eller nylig har gjennomgått en operasjon. Slutt å trene hvis du opplever ubehag.