Langvarig tid med blikket rettet ned mot telefoner, bærbare datamaskiner og andre skjermer kan gjøre at nakke og øvre del av ryggen føles stramme, stive og ukomfortable. Denne puten for tøying av nakken har en konturformet nakkestøtte som støtter den naturlige kurven i nakken og gir en skånsom, passiv tøying mens du hviler.
Støtte for moderne kroppsholdning
Fremoverlent hodeholdning oppstår når hodet beveger seg foran skuldrene i stedet for å være naturlig justert over dem. Denne posisjonen kan øke belastningen på nakken og musklene rundt den, og kan over tid bidra til redusert bevegelighet og vedvarende stramhet i overkroppen.
Puten er utformet etter prinsippet om skånsom nakketraksjon, en metode for å forlenge nakken som brukes innen fysioterapi og kiropraktikk. I stedet for å kreve stropper, justeringer eller elektrisk utstyr bruker den vekten av hodet ditt og støttens form til å fremme en avslappet tøying.
Dette kan den bidra til å støtte
Nakketraksjon
Den formede støtten plasserer nakken slik at den tøyes lett, noe som kan bidra til å:
- Fremme avstand mellom nakkevirvlene
- Avslappe spenninger i nakke- og øvre ryggmuskler
- Redusere den sammenpressende belastningen som forbindes med langvarig dårlig kroppsholdning
- Bevare nakkens naturlige kurve under hvile
Bevissthet rundt kroppsholdning
Ved regelmessig bruk kan puten over tid bidra til å føre nakken mot en mer nøytral posisjon. Den passer spesielt godt for personer som tilbringer lange perioder ved et skrivebord eller med telefonen.
Enkel, passiv bruk
Legg deg bakover, la støtten holde nakken din, og la tyngdekraften sørge for tøyningen. En økt på bare noen få minutter kan inngå i en daglig rutine for avslapning eller velvære uten aktiv innsats.
Designfunksjoner
Puten er laget av et slitesterkt og støttende materiale og er ment å beholde formen ved regelmessig bruk. Den lette og kompakte utformingen gjør at den kan plasseres på gulvet, sengen, en yogamatte eller en annen behagelig overflate.
- Ergonomisk utforming for støtte ved nakketraksjon
- Konturformet støtte for passiv tøying av nakken
- Konstruksjon som beholder formen
- Lav vekt og enkel å ta med
- Krever ingen montering, batterier eller strøm
- Egnet for bruk hjemme, på kontoret eller på reise
Slik bruker du den
- Plasser puten på en flat og behagelig overflate.
- Senk nakken sakte ned på den konturformede støtten.
- La hodet finne en naturlig hvilestilling, og slapp av i musklene.
- Pust jevnt mens puten gir støtte.
- Bruk den noen minutter hver dag, og øk varigheten gradvis så lenge det føles behagelig.
Hvis du ikke er vant til å tøye nakken, bør du begynne med korte økter og øke tiden sakte.
Viktig informasjon
Dette produktet er beregnet for personlig komfort og avslapning. Det er ikke utformet for å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge medisinske tilstander som nakkeprolaps, kroniske nakkesmerter eller rygg- og nakkelidelser.
Personer med en diagnostisert rygg- eller nakkelidelse, en nylig nakkeskade, nervesmerter eller nummenhet eller prikking i armene bør rådføre seg med kvalifisert helsepersonell før de bruker puten.