このコンパクトなレジスタンストレーナーで、骨盤底筋、内もも、ヒップ、腹部を重点的に鍛えられます。自宅やジムでのトレーニングに適しています。調整可能な負荷、クッション性のあるEVA接触部、軽量設計により、さまざまな下半身・体幹エクササイズに簡単に取り入れられます。
調整可能な負荷
回転式調整バッフルを右に回すと負荷が増し、左に回すと負荷が減ります。初心者は無理のないレベルから始められ、経験者はトレーニングの進行に合わせて強度を高められます。
6つのエクササイズポジション
トレーナーをさまざまな姿勢で使用し、トレーニングに変化を加えながら異なる筋肉群を鍛えられます。
- 両手で太ももの間に挟み、腹筋運動の補助に使用します。
- 脚を浮かせて腹筋に力を入れ、レッグプレスのトレーナーとして使用します。
- マットの上で横向きに寝て、膝の間に挟み、脚を内側に押し合わせます。
- マットに座り、両手で上半身を支え、膝の間にトレーナーを挟んで内側に押します。
- 立った状態で太ももの緊張を保ち、太ももプレスのエクササイズに使用します。
- 太ももに当てて固定し、両手で持って腹筋運動の補助に使用します。
製品の特長
- 負荷を調整できる回転式バッフル
- 安定して快適に握れる、柔らかく滑りにくいEVAラバー
- 環境に配慮した素材
- 耐久性を考慮した厚みのある構造
- 持ち運びに便利な軽量・ポータブル設計
- 自宅やジムでのエクササイズに適しています
- 骨盤底筋、内もも、ヒップ、体幹を鍛える設計
重要なお知らせ
本器具は、個人でのフィットネスおよびエクササイズ専用です。新しい運動習慣を始める前に、医療専門家に相談してください。特に、骨盤底筋に関する診断を受けている場合や、最近手術を受けた場合は必ず相談してください。不快感が生じた場合は、運動を中止してください。