Rafforza in modo mirato il pavimento pelvico, l'interno coscia, i fianchi e gli addominali con questo compatto attrezzo a resistenza per gli allenamenti a casa o in palestra. La resistenza regolabile, i punti di contatto imbottiti in EVA e il design leggero ne facilitano l'integrazione in diversi esercizi per la parte inferiore del corpo e il core.
Resistenza regolabile
Ruota il deflettore di regolazione verso destra per aumentare la resistenza o verso sinistra per ridurla. In questo modo i principianti possono iniziare da un livello più gestibile, mentre gli utenti esperti possono aumentare l'intensità con l'avanzare dell'allenamento.
Sei posizioni per gli esercizi
Utilizza l'attrezzo in diverse posizioni per variare l'allenamento e coinvolgere gruppi muscolari differenti:
- Impugnalo tra le cosce con entrambe le mani per facilitare la pratica dei crunch addominali.
- Tieni i piedi sollevati, attiva i muscoli addominali e utilizzalo come attrezzo per la pressa delle gambe.
- Sdraiato su un fianco su un tappetino, posizionalo tra le ginocchia e premi le gambe l'una contro l'altra.
- Da seduto su un tappetino, sostieni la parte superiore del corpo con le mani, posiziona l'attrezzo tra le ginocchia e premi verso l'interno.
- In piedi, mantieni la tensione nelle cosce e utilizzalo per esercizi di pressa delle cosce.
- Fissalo contro la coscia, impugnalo con entrambe le mani e utilizzalo per facilitare i movimenti dei crunch addominali.
Caratteristiche del prodotto
- Deflettore rotante per regolare la resistenza
- Gomma EVA morbida e antiscivolo per una presa stabile e confortevole
- Materiali ecocompatibili
- Struttura rinforzata progettata per durare a lungo
- Leggero e portatile per un trasporto pratico
- Adatto per l'esercizio a casa o in palestra
- Progettato per allenare il pavimento pelvico, l'interno coscia, i fianchi e il core
Avviso importante
Questa attrezzatura è destinata esclusivamente al fitness e all'esercizio personale. Consulta un professionista sanitario prima di iniziare una nuova routine di esercizi, soprattutto se ti è stata diagnosticata una patologia del pavimento pelvico o se hai subito un intervento chirurgico di recente. Interrompi l'esercizio se compare qualsiasi fastidio.