פתחו את כישורי הכדורסל בבית בעזרת מערכת אימונים שקטה המיועדת לכדרור, עבודת רגליים, קואורדינציה ושליטה בכדור, ללא רעש חזק של הקפצות.
ערכת אימוני הכדורסל לשימוש בתוך הבית כוללת כדורסל שקט, משטח אימונים קומפקטי, גרביים עם אחיזה וגישה לכל החיים לאפליקציית Coach. היא מתאימה לילדים ולמבוגרים, ממתחילים הלומדים את היסודות ועד שחקנים מנוסים המעוניינים לשפר את הטכניקה באמצעות אימון יומי מובנה.
מה כוללת הערכה
- כדורסל שקט לאימונים שקטים יותר בתוך הבית
- משטח אימונים לתרגול על משטח פנימי ישר
- גרבי אחיזה המסייעים ליציבות התנועה ולאחיזה בקרקע
- גישה לכל החיים לאפליקציית Coach
- יותר מ-100 תרגילי כדורסל מודרכים, שלב אחר שלב
- 9 רמות התקדמות, ממתחילים ועד אגדיים
מאפייני האימון
- תרגלו כדרור, עבודת רגליים, קואורדינציה ושליטה בכדור בבית
- השתמשו במערכת בשטח קומפקטי של כ-1.5 × 1 מטר
- בצעו אימונים קצרים שמשתלבים בשגרה היומית
- התאמנו בשקט בדירות, בחדרי שינה, בסלונים ובחללים פנימיים אחרים
- עקבו אחר שיעורים המיועדים למתחילים ועד לשחקנים מתקדמים
אפליקציית Coach כוללת יותר מ-100 תרגילים מודרכים שיצר שחקן כדורסל מקצועי. בכל שיעור יש הדגמות וידאו, וההתקדמות בתשע הרמות מאפשרת לשחקנים לבחור אימונים המתאימים ליכולתם הנוכחית ולהתקדם בקצב שלהם.
כיצד להשתמש במערכת האימונים
1. הכינו את המרחב
הניחו את המשטח על רצפה ישרה בתוך הבית, ואז גרבו את גרבי האחיזה המצורפים לשיפור היציבות והאחיזה בקרקע בזמן התנועה.
2. הפעילו את אפליקציית Coach
הורידו את אפליקציית Coach, מימוש קוד הגישה לכל החיים המצורף, ובחרו תוכנית המתאימה לרמת המיומנות שלכם.
3. התאמנו בקביעות
השתמשו בכדורסל השקט לאימונים יומיים של 10–20 דקות, המתמקדים בכדרור, בעבודת רגליים, בקואורדינציה ובשליטה בכדור.
משוב לקוחות
שאלות נפוצות
האם הערכה מתאימה למתחילים?
כן. מערכת האימונים מתאימה לכל רמות המיומנות, ממתחילים גמורים ועד שחקני כדורסל מתקדמים.
כמה זמן אמור להימשך כל אימון?
רוב האימונים היומיים נמשכים בין 10 ל-20 דקות.
האם נדרש מנוי לאפליקציה?
לא. גישה לכל החיים לאפליקציית Coach כלולה בערכה.
האם אפשר להשתמש בכדורסל השקט בתוך הבית?
כן. הוא מיועד לאימוני כדורסל שקטים בתוך הבית.
האם הערכה כוללת את כל מה שצריך כדי להתחיל?
היא כוללת כדורסל שקט, משטח אימונים, גרבי אחיזה וגישה לכל החיים לאפליקציית Coach.
מה אורך החיים הצפוי של הכדורסל השקט?
בדרך כלל הוא מחזיק מעמד 3–6 חודשים, בהתאם לתדירות השימוש ולסוג המשטח שעליו משתמשים בו.