Pasar muchas horas mirando hacia abajo el teléfono, el portátil y otras pantallas puede dejar el cuello y la parte superior de la espalda tensos, rígidos e incómodos. Esta almohada de estiramiento cervical utiliza un soporte contorneado para el cuello que sostiene la curvatura natural de la columna cervical y crea un estiramiento suave y pasivo mientras descansas.
Soporte para la postura moderna
La postura de cabeza adelantada se desarrolla cuando la cabeza se desplaza por delante de los hombros en lugar de mantenerse naturalmente alineada sobre ellos. Esta posición puede aumentar la tensión en la columna cervical y en los músculos que rodean el cuello, lo que puede contribuir con el tiempo a una movilidad reducida y a una tensión persistente en la parte superior del cuerpo.
La almohada está diseñada basándose en el principio de la tracción cervical suave, un enfoque de elongación del cuello utilizado en fisioterapia y atención quiropráctica. En lugar de requerir correas, ajustes o equipos eléctricos, utiliza el peso de la cabeza y la forma del soporte para favorecer un estiramiento relajado.
En qué puede ayudar
Tracción cervical
El soporte moldeado coloca el cuello en una posición que proporciona un estiramiento suave y puede ayudar a:
- Favorecer el espacio entre las vértebras cervicales
- Relajar la tensión de los músculos del cuello y la parte superior de la espalda
- Reducir los efectos compresivos asociados con una mala postura prolongada
- Mantener la curvatura natural del cuello mientras descansas
Conciencia postural
Con un uso regular, la almohada puede favorecer que el cuello adopte una posición más neutra con el tiempo. Es especialmente adecuada para quienes pasan largos periodos trabajando en un escritorio o usando el teléfono.
Uso sencillo y pasivo
Recuéstate, deja que el soporte sostenga tu cuello y permite que la gravedad proporcione el estiramiento. Una sesión de solo unos minutos puede incorporarse a una rutina diaria de relajación o bienestar sin esfuerzo activo.
Características del diseño
Fabricada con un material duradero y de apoyo, la almohada está diseñada para conservar su forma durante el uso habitual. Su formato ligero y compacto permite colocarla en el suelo, la cama, una esterilla de yoga u otra superficie cómoda.
- Diseño ergonómico para apoyar la tracción cervical
- Soporte contorneado para el estiramiento pasivo del cuello
- Construcción que conserva su forma
- Ligera y fácil de transportar
- No requiere preparación, pilas ni electricidad
- Adecuada para usar en casa, la oficina o durante viajes
Cómo usarla
- Coloca la almohada sobre una superficie plana y cómoda.
- Baja lentamente el cuello sobre el soporte contorneado.
- Deja que la cabeza se acomode de forma natural y relaja los músculos.
- Respira de manera constante mientras la almohada proporciona apoyo.
- Úsala unos minutos al día y aumenta gradualmente la duración según lo permita tu comodidad.
Si no estás familiarizado con los estiramientos cervicales, comienza con sesiones breves y amplía el tiempo poco a poco.
Información importante
Este producto está destinado al confort y la relajación personal. No está diseñado para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir afecciones médicas como trastornos de los discos cervicales, dolor de cuello crónico o afecciones de la columna.
Cualquier persona con una afección de la columna diagnosticada, una lesión reciente en el cuello, dolor nervioso o entumecimiento u hormigueo en los brazos debe consultar a un profesional sanitario cualificado antes de usar la almohada.