Dlouhé hodiny strávené pohledem dolů na telefony, notebooky a další obrazovky mohou způsobit napětí, ztuhlost a nepříjemné pocity v oblasti krku a horní části zad. Tento polštář pro protažení krční páteře využívá tvarovanou opěrku krku, která podpírá přirozené zakřivení krční páteře a během odpočinku vytváří jemné pasivní protažení.
Podpora pro moderní držení těla
Vysunuté držení hlavy vzniká, když se hlava posune před ramena, místo aby zůstala přirozeně vyrovnaná nad nimi. Tato poloha může zvyšovat zatížení krční páteře a svalů v okolí krku a časem potenciálně přispívat ke snížené pohyblivosti a přetrvávajícímu napětí v horní části těla.
Polštář je navržen na principu jemné trakce krční páteře, tedy přístupu k prodloužení krku používaného ve fyzioterapii a chiropraktické péči. Namísto popruhů, nastavování nebo elektrického vybavení využívá hmotnost vaší hlavy a tvar opěrky k podpoře uvolněného protažení.
S čím může pomoci
Trakce krční páteře
Tvarovaná opěrka nastaví krk do polohy pro mírné protažení, které může pomoci:
- Vytvořit více prostoru mezi krčními obratli
- Uvolnit napětí ve svalech krku a horní části zad
- Zmírnit kompresní účinky spojené s dlouhodobým nesprávným držením těla
- Udržovat přirozené zakřivení krku během odpočinku
Vnímání držení těla
Při pravidelném používání může polštář postupně podporovat krk v neutrálnější poloze. Je vhodný zejména pro osoby, které tráví dlouhou dobu prací u stolu nebo používáním telefonu.
Jednoduché pasivní použití
Lehněte si, nechte opěrku podepřít krk a dovolte gravitaci, aby zajistila protažení. Několikaminutové použití lze snadno zařadit do každodenní relaxační nebo wellness rutiny bez aktivního úsilí.
Designové vlastnosti
Polštář je vyroben z odolného podpůrného materiálu a je určen k zachování svého tvaru při běžném používání. Díky nízké hmotnosti a kompaktním rozměrům jej lze položit na podlahu, postel, podložku na jógu nebo jiný pohodlný povrch.
- Ergonomický design pro podporu trakce krční páteře
- Tvarovaná opěrka pro pasivní protažení krku
- Konstrukce zachovávající tvar
- Lehký a snadno přenosný
- Nevyžaduje žádné sestavení, baterie ani elektřinu
- Vhodný pro použití doma, v kanceláři i na cestách
Jak používat
- Položte polštář na rovný a pohodlný povrch.
- Pomalu položte krk do tvarované opěrky.
- Nechte hlavu přirozeně spočinout a uvolněte svaly.
- Pravidelně dýchejte, zatímco polštář poskytuje oporu.
- Používejte jej několik minut denně a postupně dobu prodlužujte podle toho, jak vám to bude příjemné.
Pokud s protahováním krční páteře nemáte zkušenosti, začněte krátkými sezeními a dobu pomalu prodlužujte.
Důležité informace
Tento výrobek je určen k osobnímu pohodlí a relaxaci. Není navržen k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci zdravotních potíží, jako jsou onemocnění krčních plotének, chronická bolest krku nebo onemocnění páteře.
Každý, komu bylo diagnostikováno onemocnění páteře, kdo nedávno utrpěl poranění krku nebo pociťuje nervovou bolest, necitlivost či brnění v pažích, by se měl před použitím polštáře poradit s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.