{"product_id":"football-training-mat-bundle-2-x-2-metre-video-program-grip-socks-desfino","title":"Conjunto de tapete de treino de futebol — 2 x 2 metros, programa de vídeo e meias antiderrapantes - Desfino","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eTransforme uma área interior de 2 x 2 metros num espaço dedicado ao treino de futebol com este tapete de treino, programa de exercícios em vídeo e conjunto de meias antiderrapantes. Foi concebido para jovens jogadores que estão a desenvolver as competências técnicas e físicas necessárias em campo.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0643\/4802\/9041\/files\/064e26200f424c80a5e8b2b45097b23c.SD-480p-0.9Mbps-35234384-ezgif.com-video-to-gif-converter_1b47d3f3-d64e-4b05-934a-2ef651912229.webp?v=1762086080\" alt=\"\"\u003e\n\u003ch2\u003eTreine em casa com um programa estruturado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInstale o tapete no interior, numa área desimpedida de 2 x 2 metros, como uma sala de estar. A remoção dos obstáculos próximos cria espaço para se movimentar, enquanto as meias antiderrapantes incluídas ajudam a garantir uma aderência segura durante os exercícios de controlo da bola.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProgrida através da prática diária\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUma sessão concentrada de 20 minutos por dia cria uma rotina de treino consistente. Mantida durante um ano inteiro, essa rotina corresponde a mais de 120 horas de prática dedicada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCompetências desenvolvidas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrible:\u003c\/strong\u003e pratique um controlo mais próximo da bola e manobras mais precisas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConcentração:\u003c\/strong\u003e desenvolva a concentração para tomar decisões mais rápidas durante o jogo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCoordenação:\u003c\/strong\u003e trabalhe a coordenação óculo-manual e óculo-pedal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistência:\u003c\/strong\u003e favoreça a resistência para movimentos ativos e ágeis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstabilização:\u003c\/strong\u003e fortaleça o tronco para melhorar o equilíbrio e a estabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eControlo com o pé não dominante:\u003c\/strong\u003e treine o pé não dominante para uma maior versatilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComo começar\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoque o tapete numa área interior desimpedida com 2 x 2 metros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbra o programa de treino em vídeo num telemóvel, tablet ou televisão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComplete 20 minutos de treino por dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eEspecificações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTamanho do tapete: 90 cm x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTempo de treino recomendado: 20 minutos por dia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁreas de competência: drible, coordenação, resistência, estabilização e melhoria do pé não dominante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eIncluído no conjunto\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x Tapete de treino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x Programa de treino em vídeo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x Meias antiderrapantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"[[[desfino]]]","offers":[{"title":"Apenas tapete","offer_id":48504389173506,"sku":"Petp4266012881726543","price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Programa de Treino de Tapete + Vídeo","offer_id":48504389206274,"sku":"Petp4266012885003343","price":36.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tapete + Programa de Treino em Vídeo + Meias de Aderência","offer_id":48504389239042,"sku":"Petp4266012888280143","price":40.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0815\/1207\/1426\/files\/9_1dc025be-447f-4b98-9ae0-408eb9373ddc.jpg?v=1789512415","url":"https:\/\/desfino.com\/pt\/products\/football-training-mat-bundle-2-x-2-metre-video-program-grip-socks-desfino","provider":"desfino","version":"1.0","type":"link"}