{"product_id":"gridiron-pro-training-mat-bundle-90-x-60-cm-grip-socks-video-drills-desfino","title":"حزمة سجادة تدريب Gridiron Pro - 90 x 60 cm، جوارب مقاومة للانزلاق وتمارين فيديو - Desfino","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eتجمع حزمة سجادة تدريب Gridiron Pro وبرنامج تمارين الفيديو بين تدريب كرة القدم المنظم وتجهيز داخلي مدمج، إذ تضم سجادة تدريب بمقاس 90 سم × 60 سم، وتمارين فيديو إرشادية، وجوارب مقاومة للانزلاق للعمل اليومي المركّز.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/5757\/9609\/files\/064e26200f424c80a5e8b2b45097b23c.SD-480p-0.9Mbps-35234384-ezgif.com-video-to-gif-converter_df3865d3-040c-4bbd-b3ac-ffd0d5a55f23.webp?v=1762769824\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eكيفية إعداد مساحة التدريب\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eاستخدم السجادة في الداخل ضمن مساحة مفتوحة تبلغ تقريبًا 2 × 2 متر، مثل غرفة المعيشة. أزل العوائق القريبة قبل البدء، ثم ارتدِ الجوارب المانعة للانزلاق المرفقة للمساعدة على الثبات والتحكم بالكرة أثناء التمارين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/5757\/9609\/files\/cd3af8801e0c49ab934e694d815ff55e.HD-1080p-2.5Mbps-36521655-ezgif.com-video-to-gif-converter_1_480x480_d6ebfab8-1d3d-4947-a591-7591cf123b60.webp?v=1762769832\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eطوّر مهاراتك من خلال التدريب المنتظم\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eتوفّر جلسة مدتها 20 دقيقة يوميًا روتينًا بسيطًا لتطوير مهارات كرة القدم. ومع الاستمرار لمدة عام، يتراكم هذا الجدول ليصل إلى أكثر من 120 ساعة من التدريب المركّز.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالمراوغة:\u003c\/strong\u003e تدرّب على تحكم أقرب بالكرة وحركة أكثر دقة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتركيز:\u003c\/strong\u003e طوّر قدرتك على التركيز لاتخاذ قرارات أسرع أثناء اللعب.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتنسيق:\u003c\/strong\u003e اعمل على التناسق بين اليد والعين وبين القدم والعين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالتحمل:\u003c\/strong\u003e ادعم قدرتك على التحمل للحفاظ على حركة نشطة ورشيقة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالثبات:\u003c\/strong\u003e قوِّ عضلات الجذع لتحسين التوازن والثبات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتطوير القدم الأضعف:\u003c\/strong\u003e تدرّب بالقدم غير المهيمنة لتحظى بأداء أكثر تنوعًا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eاستخدام برنامج تمارين الفيديو\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eضع السجادة في مساحة داخلية خالية تبلغ حوالي 2 × 2 متر.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eافتح برنامج التدريب بالفيديو على هاتف أو جهاز لوحي أو تلفاز.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاتبع روتينًا يوميًا مدته 20 دقيقة للتدرّب على مجالات المهارات المضمّنة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eالمواصفات\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eأبعاد السجادة:\u003c\/strong\u003e 90 سم × 60 سم\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالتدريب الموصى به:\u003c\/strong\u003e 20 دقيقة يوميًا\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمحاور التدريب:\u003c\/strong\u003e المراوغة، والتنسيق، والتحمل، والثبات، وتحسين استخدام القدم الأضعف\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eمحتويات الحزمة\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × سجادة تدريب\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × برنامج تدريب بالفيديو\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × جوارب مقاومة للانزلاق\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"[[[desfino]]]","offers":[{"title":"حصيرة فقط","offer_id":48504085807362,"sku":"Petp4287435977534543","price":23.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"برنامج تدريب Mat + Video","offer_id":48504085840130,"sku":"Petp4287435980811343","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"حصيرة + برنامج تدريب بالفيديو + جوارب بقبضة مانعة للانزلاق","offer_id":48504085872898,"sku":"Petp4287435984088143","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0815\/1207\/1426\/files\/FootballProTrainingMat_e1ad6a5f-4fb1-440b-b76b-3f5542bd2bd9.jpg?v=1789510756","url":"https:\/\/desfino.com\/ar\/products\/gridiron-pro-training-mat-bundle-90-x-60-cm-grip-socks-video-drills-desfino","provider":"desfino","version":"1.0","type":"link"}